Voor spier en vetbalans. In de sportwereld is CLA een bekend supplement dat vaak wordt gebruikt in combinatie met gewichtsbeheersingsprogramma’s waarbij de nadruk ligt op het behoud van spiermassa.

Spierweefsel is noodzakelijk om vet te verbranden. De meeste dieetrestricties zijn vaak zo fors dat behalve vetweefsel ook spierweefsel wordt afgebroken. Het gevolg hiervan is dat na aanvang van het normale dieet het gewicht er weer aanvliegt. Dit wordt het “jojo-effect” genoemd.